快穿之十佳好妈妈 第633节
所以她只能不顾一切勇往直前。
为了妹妹,为了自己,也为了那些善良,帮助她们的人,也是为了告诉为了保护她们而死去的爸爸妈妈,她们姐妹,也可以互相扶持着,努力着活得更好。
训练基地,游泳训练馆。
穿着一条泳裤的少年双手撑地,正在做着俯卧撑。
旁边,一个身材高大的男人时不时提点几句。
到第二天,酸痛稍稍恢复了些,但她的训练几乎没有落下,用何教练的话说就是:别矫情,这酸着酸着就习惯了。
事实上也确实是这样。
在经过最开始的几天酸痛后,后面就麻木了,或者说是手臂的肌肉已经习惯了,之后这种情况也没有再出现了。
除了用引体向上训练手臂肌肉,每天还要训练绳索下拉,这是为了训练背部肌肉,还有半蹲的单臂划船,俯身的杠铃划船,杠铃高拉,反向背区拉伸……
总之,每天要训练的项目很多。
少年是苏泽潇,男人正是张之衡。
在苏泽潇的旁边,还有另外几个少年,他们的年纪和苏泽潇差不多。
当然,里面最有天赋的就是苏泽潇了。
不远处,一个老人正坐在椅子上,身旁一个中年男人站着。
两人目不转睛看着他们在训练。
只有这些都训练到位了,才能保证运动员在举重的过程中尽量少受伤。
每天,李穗岁需要举起的杠铃次数也很多。从最开始的每天举累计起来几吨的杠铃,到最后逐步增加。
小姑娘小小的,但她比所有人都坚定,毅力也比所有人都好。
自律性更是排在很多同期运动员的前面。
小姑娘虽然年纪小,但她明白,举重是她和妹妹唯一的出路,她们已经没有退路了,所谓的退路,其实也就是死路。