第219章 开始训练！来自长辈的压制力！小八

这种训练是静态训练，毕竟障碍锥是不动的，这种静态训练对自身能力的提升是非常缓慢的，单论单次的训练效果，比起真人的动态对抗训练效果要差远了。

保奈美笑了笑，“其实第一也没有那么重要啦，只要雄一认真训练就好啦。”

“你懂什么。”川井雄一嗤然一笑，“我要让所有人都知道，我才是最勤奋的！”

保奈美：这不是勤奋不勤奋的问题，这是个时间差的问题……

大概十几分钟后。

顾然第一个到达南安普顿U18青年队的训练场。

川井雄一像往常一样，冷冷的哼了一声，“嗯。”

但是当川井雄一从保奈美身边走过的时候，川井雄一随即愣了一下，回头多看了保奈美一眼。

保奈美的心脏咚咚咚狂跳起来。

就听川井雄一道：“妈妈，你今天怎么……气色似乎很红润。”

“啊？是吗？”保奈美连忙解释道：“可能是……我在外面……运动了一下。”

今早本来跟麦夫约好了要体检的，不过麦夫还没有来，顾然也不想闲着，就独自绕着球场开始热身跑训练。

简单的热身之后，顾然又从器材室里拿出十几个障碍锥，按照v字形排列好。

这种障碍锥训练是足球训练中最常见的训练方式，可以用于训练球员的敏捷性和带球速度，也能促进快速变向能力和加速，增强平衡和协调能力，提高视觉反应时间等等。

同时，这些障碍锥也能配合其他技术训练，比如传球、接球、盘带等等。

顾然先是左右脚交替，绕着v字型障碍锥盘带了两个来回，然后又训练了一下自己的变向加速技术。

川井雄一道：“多运动是好的。但是，你错过了今天的早饭，我是不会等你吃完早饭再走的。”

保奈美连忙笑道：“哦，我已经在外面吃过了。”

川井雄一点了点头，“那我们出发吧，我要保持住每天第一个到达训练场的记录。”

……儿子啊，你怕是保持不住了。

你顾然叔肯定会比你先到的。