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用拳头做俯卧撑，是在窄俯卧撑的基本上将手掌换成拳头，难度又增加了许多。至于用十根手指头支撑整个身体的重量就更困难，两个拳头最起码能够使上力气，手指头的力量可不容易施展出来。至于最后用两个手指支撑身体，当然是一边两根，四根手指要支撑住身体做俯卧撑，简直已经算是高难度的动作。整个五百个俯卧撑，是从最简单一直在提升难度……
做到后面，还存在一个问题，体力下降。要做出高难度的动作，会更加困难，要保持一定的速度就是难上加难。
五百个正常俯卧撑对于正常人或许觉得困难，但是对于特种兵来说也就是一项基本的训练，但是五种的不同方式来做俯卧撑，不见得每个人都能完成。即便勉强能够完成，所用的时间也会很长，失去了这个项目的意义。
如猛虎特战队队员所说的速度下降，叶峰并没有出现，不管是用拳头，还是用十根指头或是四根手指头，始终保持者一秒钟四个频率做到了最后。简直比机器还要准确，一直保持匀速状态，这也是很难的事情。
做完之后叶峰好像并没有什么不适，不紧不慢的站起来，脸不红心不跳，跟什么事情都没有发生过一样。甚至连气喘都没有，呼吸依旧还是那样均匀，不仅让在场人在心里大呼这不科学。
火狼完成了五百个俯卧撑，微微喘着粗气，他的脸色微微涨红，还带着些许得意。他似乎觉得自己赢定了，还想要继续看一下叶峰继续在地上奋斗的场景，可是让他意外的是对方竟然站在原地。这是怎么回事？难道这家伙中途放弃了？要真的是这样的话，应该有人提醒他，不然傻乎乎的做完五百个俯卧撑，是在累傻小子吗？
他在做俯卧撑的过程中，旁边有人在数，他心里也在数，至于叶峰这边的情况他也不关心。他能听到数数的声音，但是都是从一数到一百，就算偶尔听一下也不知道对方究竟做到了多少。况且他从心底就看不起叶峰，觉得这家伙肯定比不过自己，他只要拿出一个好成绩就足够了。
按照他的速度，应该每秒钟平均下来有两个，五百个算下来四分十秒。当然到后期因为体能下降，而且难度增加许多，可能不会有一秒钟两个那么夸张，不过总体的时间也能在七分钟之内。要是单纯做一种俯卧撑的话，他大概四分钟内就可以完成五百个。
