榽禾提示您:看后求收藏(五味中文www.5vzw.com),接着再看更方便。
沈嘉内力得到很大提升,一点小动静就已经惊醒了,看了眼窗外的天色,估计才卯时初,也就是五点钟。
暗暗点了点头,这么早,她知道沈卓云和沈浩起得来,没想到顾氏和沈赟、沈安也起得这么早,真得给她们点一个大大的赞了。
沈嘉打开门,笑眯眯的扬手:“大家早上好啊。”
“早。”
然后一家人雄赳赳气昂昂的前往练武场。
“爹,娘,你们骨架已经定型,只能学些外家功夫,我先教你们一些人体生理学,只要熟知人体各个部位的弱点,不需要很大的力量也能造成很大的效果。
其次就是擒拿锁技摔技关节技,这是利用人体工程学原理运作,强调的不是力量而是技巧,不足以伤人但自保没有问题。
然后我会教一套适合你们的拳法。这是一张人体穴位图,我标注的地方就是人体各部位的弱点,你们要把上面的穴位记熟。现在你们先去跑二十圈热身,然后便去站梅花桩。”
沈卓云接过穴位图,认真的说:“好,我们一定会用心学的。”
“我也是。”顾氏坚定的说。